Nilai Gizi, efek samping, dan manfaat putih telur

telurpuyuhPutih telur biasanya dianggap kurang penting, jika habis diambil kuningnya untuk keperluan membuat makanan. Padahal sebenarnya, putih telur juga mengandung nilai nutrisi yang tinggi. Dan justru, putih telur telah sangat populer karena kandungan proteinnya yang tinggi, namun tidak mengandung kadar kolesterol (0 cholesterol). Kolesterol pada telur adalah terdapat dalam bagian kuningnya, bukan pada putih telur. Jadi, bagi yang ingin makan telur lebih banyak namun takut kolesterol tinggi, putih telur bisa menjadi gantinya. Setelah terpisah dari kuning telur , putih memiliki kandungan kolesterol dan satu cangkirnya mengandung dua puluh enam gram protein. Putih telur sangat serbaguna , umumnya bisa digunakan dalam semua jenis hidangan makanan, seperti putih telur omelet, sandwich, dan salad . Continue reading ‘Nilai Gizi, efek samping, dan manfaat putih telur’

Manfaat Daun Sawi

Sawi_HijauSayuran hijau-hijauan sesungguhnya memiliki lebih banyak vitamin A, karotenoid, vitamin K, dan flavonoid antioksidan dari pada buah yang umum dikonsumsi dan sayuran lainnya. Sawi hijau termasuk salah satu sayuran yang paling bergizi.
Manfaat kesehatan dari sawi hijau:

1. Sawi, seperti bayam, adalah gudang fitonutrien,yang memiliki khasiat bagi kesehatan dan pencegahan penyakit.
2. Sawi sangat rendah kalori (26 kkal per 100 g daun mentah) dan lemak, namun kaya serat, dianjurkan dalam program pengendalian kolesterol dan pengurangan berat badan. Continue reading ‘Manfaat Daun Sawi’

Pengalaman Mudik

buku kenariAlhamdulillah akhirnya ritual mudik terlaksana dengan baik, banyak pengalaman yang didapat dari ritual tersebut. Saya coba sharing mengenai pengalaman mudik ke kota halaman, tentu yang berhubungan dengan hobi kita semua. Ada yang menarik dan menjadi hikmah bagi saya pribadi dalam perjalanan mudik dari Palembang ke Jakarta. Berhubung mudik saya berlawanan arah maka saya jarang terjebak macet sehingga perjalanan Palembang ke Lampung bisa diprediksi dengan relative akurat. Jarak Palembang – Bandar Lampung sekitar 400 KM biasa kami tempuh sekitar 8 jam. Lebaran kedua kami ke Bandung, jarak Jakarta – Bandung sekitar 170 KM berhubung jalan toll macet maka jarak 170 KM kami tempuh sekitar 7 jam. Terus apa hubungannya cerita mudik diatas dengan burung kenari ?…… Continue reading ‘Pengalaman Mudik’

Advertorial Lomba Kenari

flyer_fiesta_PKJ2

Semua Akan Indah Pada Akhirnya…….

kopi_tumblrDuduk termenung disudut ruangan, aliran air hujan di kaca jendela semakin menambah galau hati ini. “maaf Pak Sofyan, usulan promosi jabatan Bapak belum disetujui VP bla..bla…. ”, ucapan yang meluncur dari mulut manager saya masih terngiang-ngiang ditelinga.   Continue reading ‘Semua Akan Indah Pada Akhirnya…….’

Wabah Penyakit Burung Kenari

merahlokal1Terduduk lesu di sudut ruangan kandang peternakan, mata nanar melihat ke sekumpulan burung kenari di kandang umbaran, rintikan air hujan diluar  menambah sendunya hati ini. Hampir sebulan lebih hati ini gelisah memikirkan burung kenari yang satu persatu menemui ajal. Yang membuat khawatir hampir semua burung terbaik mulai berjatuhan menemui ajalnya dengan cirri-ciri dari hidung keluar lendir. Pada saat itu semua permasalahan saya telan sendiri curhat ke istri malah diketawain (salah lu sendiri kenapa ternak kenari begitu kira-kira jawaban istri :( ) Continue reading ‘Wabah Penyakit Burung Kenari’

Mindset : Pilar Utama untuk Melukis Garis Nasib Kehidupan Anda

Coba copas dari blog sang guru mudah-mudahan bermanfaat bagi kita semua…… sumbernya http://strategimanajemen.net/2013/11/10/mindset-pilar-utama-untuk-melukis-garis-nasib-kehidupan-anda

DSCF4057Tulisan minggu lalu di blog ini tentang buruh lulusan SMP yang mengubah nasib melalui keajaiban internet, di-share oleh ribuan pembaca. Mungkin karena isinya dianggap memberikan inspirasi yang amat menggugah tentang garis nasib dan kehidupan.

Dulu, tulisan saya yang berkisah tentang : Anak Supir Angkot yang Menjadi Direktur di kota New York juga mengundang banyak komentar positif dan rasa empati. Continue reading ‘Mindset : Pilar Utama untuk Melukis Garis Nasib Kehidupan Anda’


Profil Pengelola Blog

Tiara Cell

Join Us on Facebook

Chat Yahoo Mesanger

Selamat Datang

Senang bisa bercengkrama dengan Anda melalui dunia maya, senang rasanya hati ini jika anda merasa tercerahkan oleh blog yang sederhana. Lewat blog ini saya ingin memberikan wacana bagaimana sebuah hobi yang jika dikelola dengan baik dan smart akan menghasilkan sesuatu yang bermanfaat bagi Anda dan keluarga Anda.....
Sebelumnya saya mohon maaf jika dalam tulisan yang saya buat terkesan menggurui atau sok tahu, saya tidak bermaksud menggurui Anda.... hanyalah keterbatasan saya dalam memilih atau memilah kata yang kurang tepat sehingga timbul kesan tersebut.

Tips :

Demi kenyamanan anda dalam menjelajahi blog kami, gunakanlah kolom menu Kategori

Blog Stats

  • 2,276,310 hits

Ingin Berlangganan Artikel


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 173 other followers